Ini Dia Efek Paparan Sinar UltraViolet Atau Sinar UV Terhadap Kesehatan Manusia

Admin ✔    March 03, 2019    efek , kecantikan , kesehatan    Comment   

Paparan sinar matahari pagisangat sebenarnya sangat berguna bagi tubuh kita. Karena kandungan vitamin D yang baik dan sangat berguna dalam proses pembentukan tulang . Vitamin D juga sangat berguna bagi orang dewasasebagai penjaga kepadatan tulang .Hal ini dapat kita dapat dengan berjemur sinar matahari pagi .

Sumber: beautynesia.id

Sinar matahari ketika masih pagi akan membantu kita untuk mengoptimalkan tubh kita dalam penyerapan vitamin D.Tapi jangan lakukan ini disiang hari ketika matahari terik . Karena justru ini anak membahayan kulit kita.Kandungan sinar ultraviolet pada matahari sangat buruk efeknya bagi kulit kita.

Baca Juga Ini Dia Masalah Yang Akan Timbul Ketika Kamu Sering Begadang

Sinar ultravioler sendiri terbagi menjadi beberapa jenis,diantaranya

     ⚫Sinar ultravioler A yang dapat menembus lapisan kulit sampai lapisan jangat dan lemat.Ini akan berdampak pada rusaknya lapisan tersebut dan memiliki efek menjadi kulit cepat keriput.

     ⚫Siniar ultravolet B yang dapat memuat lapisan kulit ari kita terasa terbakar dan merusak jaringan kulit ari kita

     ⚫Sinar ultraviolet C ubtuk jenis sinar UV C ini sendiri jarang yang mendengar.sinar ini dapat mempengaruhi warna kulit kita menjadi kecoklatan.

    Baca Juga  Manfaat Buah Pisang yang Jarang Diketahui Banyak Orang

Jadi sebenarnya apa saja efek buruk sinar ultraviolet atau sinar UV bagi kesehatan kulit kita...

1.Penuaan Dini

       Kulit yang sering terkena paparan sinar matahari secara langsung akan lebih cepat mengalami penuaan dini .Biasanya yang bisa cepat terlihat adalah adanya keriput pada kulit.Orang yang memiliki umur yang sama tapi beda tingkat terkena paparan sinar matahari secara langsung akan terlihat berbeda tingkat kekencangan kulitnya.

2.Kulit Terbakar

       Terlalu berlebihnya paparan sinar matahari terhadap kulit dapat merusak kulit dan bisa merubah pigmen kulit.Paparan sinar ultraviolet pada kulit akan memicu inflamasi pada kulit dan merubah warna kulit kemerahan bahkan kecoklatan

Baca Juga Betapa Banyak Manfaat Yang Kita Dapat Saat Mengkonsumsi kopi

3.Kanker Kulit

       Berlebihnya paparan sinar UV dapat juga merusak fotokima pada sel-sel tubuh,sehingga memicu munculnya kanker.Kasus kanker kulit pun meningkat dari tahun ke tahunnya.

4.Menimbulkan Eritema

       Merupakan kondisi dimanaterlalu banyaknya tubuh terkena paparan sinar UV Bsehingga kulit pada kaki akan mengalami kemerahan dan membengkak

5.Berkurangnya Elastisitas Kulit

       Ini dipengaruhi karena terlalu banyaknya tubuh terkena paparan sinar UV A sehingga merusak sel-sel pada lapisan dermis dan membuat elastisitas kulit menjadi berkurang

Lantas apa saja yang dapat kita lakukan untuk mencagah hal hal tersebut ?

⚫Sebisa mungkin kurangi paparan matahari antara jam 10.00 sampai 14.00

⚫Jika harus beraktifitas diantara jam tersebut usahakan gunakan payung ,topi atau sejenisnya

⚫Bisa juga menggunakan celana panjang atau kaos atau baju lengan panjang

⚫Gunakan krim sunblock atau tabir surya yang mengandung SPF minimal SPF 24

Matahari merupakan salah satu sumber kehidpan bagi makhluk hidup,tapi tidak semua yang terkandung dalam sinarnya baik bagi kita.Kita harus mengetahui manayang baik dan buruk efeknya bagi kehidupan kita.Salah satu yang dapat kita lakukan untuk kehidupan yang akan datang adalah mendaga bumi ini. Dengan tidak menebang pohon sembarangan dan giat melakukan reboisasi atau menanam pohon kembali.Ini agar pemanasan global atau juga sering kita sebut globalwarming tidak menjadi semakin parah.Kita selamatkan bumi sekarang berarki kita selamatkam anak cucu kita.

Baca Yang Ini Juga Betapa Bahayanya Tubuh Yang Kurang Mengkonsumsi Air Putih Yang Cukup